GRIM YOGA

Et sted hvor du kan føle deg hjemme…

Grim Yoga ble etablert i 2022 med et ønske om å skape flere lokale yogatilbud. Selv om vi holder til på Grim, har vi vært så heldige å ønske deltakere velkommen fra hele byen. Vi har foreløpig ikke eget studio, men drømmer om å etablere et fast sted på Grim i fremtiden. Inntil videre tilbyr vi faste ukentlige timer hver torsdag på Krossen skole. Hos oss står fellesskap og trygghet i fokus – vi jobber for å skape et inkluderende miljø der alle er velkomne, uansett bakgrunn eller utfordringer. Les gjerne mer om våre lærere:

  • Lene har bred erfaring fra offentlig skole og begynte som yogalærer hos Grim Yoga høsten 2024. Hun arbeider til daglig ved Knuden, Kristiansand kulturskole. Med sin varme utstråling og smittende latter bidrar Lene til et inkluderende og energifylt miljø.

    Yoga utdanning:

    • Vinyasa RYT 200 ved Emijoly AS.

  • Sissel underviser hos Grim Yoga og brenner for yoga, bevegelse og et liv i balanse. Etter mange år i en hektisk lederrolle fant hun yogaen som et nødvendig pusterom – og som veien tilbake til energi, livsglede og ro. Denne erfaringen preger undervisningen hennes: trygg, tilstedeværende og med fokus på både styrke og indre balanse.

    Hun er opptatt av å skape et rom der deltakerne kan lande, kjenne etter og bygge kraft – mentalt og fysisk.

    Yoga utdanning:

    • 200-timers Hatha & Vinyasa ved yogaskole på Bali

    • Videreutdanning i Pilates (pågående)

    • Videreutdanning i Yin yoga (pågående)

    • Studerer prestasjonspsykologi, coaching og mental trening

  • Mia-Marlena er gründer av både Grim Yoga og Yoga Norge AS. Hun har selv erfart betydelige helseutfordringer – blant annet har hun stivet av nakke og vært lam fra livet og ned. Yoga har vært en sentral del av hennes rehabilitering, og nettopp derfor brenner hun for å gjøre yoga tilgjengelig og tilpasset hver enkelt deltakers behov og forutsetninger.

    Yoga utdanning:

    • Vinyasa and Ayurveda RYT 200 ved Atman yoga school 

    • Barne yoga TT (fra  7-16år) ved Oslo yoga

    • 50 hour Yin yoga TT ved Emijoly yoga studio 

    • 25 hours restorativ og nidra yoga TT ved Atman yoga school.